தினமும் பயன்படும் அவசியமான மருத்துவ குறிப்புகள் -

வாழ்க்கைக்கு அவசியமான நாட்டு வைத்தியங்கள் சிலவற்றை பார்ப்போம்.

• மங்குஸ்தான் பழத்தின் தோலைப் பொடி செய்து தேனுடன் சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும்.

• கருஞ்சீரகத்துடன் பனைவெல்லத்தை சேர்த்து உண்டால் தடைப்பட்ட மாதவிலக்கு உடனே வெளிப்படும்.

• அன்னாசிப் பூவைப் பொடி செய்து சிறிது நீர் சேர்த்து தினமும் வயிற்றில் தடவினால் பெரு வயிறு கரையும்.

• பித்தம் நீங்க சீதாப்பழத்துடன் இஞ்சிசாறு மற்றும் கருப்பட்டி சேர்த்து உண்ணுங்கள்.

• மருதாணி இலைச்சாறு 30 மிலி எடுத்து 90 மிலி பாலுடன் கலந்து குடித்து வந்தால் (உணவுக்குப் பின்) கைகால் வலி குணமாகும்.

• ஒரு தேக்கரண்டி நெல்லிச்சாறு, அரைத்தேக்கரண்டி தேன்கலந்து தினமும் காலையில் பருகிவந்தால் கண்நோய் வராது.

• கேழ்வரகை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்தால் திசுக்கள் சீராக செயல்படும், தசைகள் வலுவாகும்.

• உடல் சூட்டுக்கு ரோஜா நீர் ஊரல் நல்லது (ரோஜா இதழை 6 லிருந்து 8 மணிவரை நீரில் ஊற வைத்த நீர்).

• மாதவிடாய் நிற்கும் காலங்களில் ஏற்படும் கருப்பை மற்றும் கருவகத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகளை ஓட்ஸ் உணவு சீர் செய்கிறது.

• சீரகத்தைப் பொடி செய்து பனைவெல்லம் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் பசி ஏற்படும்.