கொழுப்பை கரைத்து இரத்ததை தூய்மையாக்கும் கேரட் பயன்களை பற்றி தெரியுமா? -

இயற்கை விளைவிக்கும் காய்கறிகளில் பச்சையாகவே உண்ணும் அளவிற்கு சுவை மிக்கது கேரட். அதுமட்டுமல்லாமல் அனைத்து சத்துக்களும் விரயம் ஆகாமல் கிடைக்கிறது. இதன் நன்மைகள்.

• கொழுப்புத் தொல்லையும், ஆண்மைக்குறைவு பிரச்சினையும் நெருங்கவே நெருங்காது.

• ஆரோக்கியமான கண்களுக்கும், சருமத்துக்கும், உடல் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் உதவுகிறது.

• கொழுப்பைக் கரைக்கும் திறன் கொண்டதாகும்.

• இரத்தத்தைச் சுத்திகரித்து, விருத்தி அடையச் செய்கிறது.

• குடல்புண்கள், வாய் துர்நாற்றத்தை தடுக்கிறது.

• மார்பகப் புற்றுநோய் அபாயத்தில் இருந்து தப்பிக்க வழிசெய்கிறது.

• பித்தக் கோளாறுகள், புற்றுநோய் உண்டாக்கும் செல்களை அழிக்கும்.

• சருமத்திற்கு பொலிவு தந்து, எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. உதிரப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும்.